2019冬至

新闻资讯 | 2019-12-22 15:39:34 | 点击:

  冬至,是二十四节气中一个重要的节日,也是中国民间的传统节日。在我国南方沿海地区一直有冬至祭祖的传统习俗,在北方则是有吃饺子的习俗。

2019冬至

  北方吃饺子的习俗,相传是一名名医张仲景在告老还乡的时候看见了很多受冻的百姓,心生不忍,就停下来为他们医治。还用羊肉和一些驱寒的药材以及面皮,包成像耳朵的样子,做成一种叫“驱寒娇耳汤”的药物,施舍给百姓吃。后来,每逢冬至,人们便模仿做着吃,吃了便不会挨饿受冻,就形成了习俗。在读大学的时候,每到冬至这一天,我们都会结伴去吃饺子,渐渐地有了一种仪式感,仿佛吃了饺子,真正的迎来了冬天。在寒冷的冬天也能相聚一起,热闹一下。

  最近的天气仿佛是过山车,起起伏伏,流感高发期,大人小孩都频频中招,大家一定要重视起来。其实冬至是一年中养生最重要的节气,要注意防寒保暖,在气温降下来的时候,要及时增添衣服,进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。像我们可以坚持晚间泡脚,但是不可以三天打鱼两天晒网。天气寒冷,人体需要足够的能量来抵御寒冷,而肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,有补气活血的功效。

  天气冷了,我们更要好好爱护自己,好好生活。